
Hatha-Yoga-Kurs
Yoga ermöglicht einen Weg zur Selbsthilfe, um in stressreichen Phasen des Lebens aufrecht und gelassen zu bleiben – aufrecht auf körperlicher und gelassen auf geistiger Ebene. In diesem Yogakurs lernst Du die einzelnen Elemente der Yogapraxis wie Körperübungen (Asanas), Atemachtsamkeit (Pranayama) und geistige Ausrichtung (Meditation) kennen und anzuwenden.
Durch den Einsatz von Hilfsmitteln und Anpassung der Haltungen findet jeder Teilnehmer seine eigene und sinnvolle Yogapraxis. Es geht nicht um die perfekte Ausführung der Haltungen, sondern vor allem um die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung.
Donnerstag
WERKstattGalerie Schellenberger
Bahnhofsstraße 57, 04539 Groitzsch
17:30 Uhr – 18:45 Uhr
19:00 Uhr – 20:15 Uhr
Online: Montag 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
Preise
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Kursgebühr 110 €
10 Einheiten. Bezuschussung durch alle Krankenkassen möglich.
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Einzelstunde 12 €
Ermäßigung auf Anfrage.
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Probestunde 10 €
Yoga- & Kunstwochenende 03.-05.November 2023
Ein Wochenende im Grünen mit Yoga, Zeichnen und Wandern.
An drei Tagen kombinieren wir Yoga, Wandern und Kunst. Die Yogaübungen aktivieren unsere Körper und leeren unseren Geist, so dass wir intuitiv kreativ sein können. Der Hof und die Umgebung der wunderbar urigen Neuseenmühle laden zum Entdecken und Zeichnen ein. Kulinarisch versorgt werden wir in der Mühle mit frisch zubereiteten vegetarischen Speisen.
Die Unterbringung erfolgt in den drei gemütlichen Mehrbettzimmer
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03.11. – 05.11.2023Freitag 17:00 Uhr – Sonntag 15:00 Uhr
- Neuseenmühle, Berndorf 28, 04539 Groitzsch
- 280 € (inkl. Seminar, Essen und Unterbringung)
- Yogalehrerin: Edda Müller-Petri
- Künstlerin: Nadine Repsondek
Anmeldung bis 30.09.2023 unter kontakt@landyoga.de oder +49 176 72 45 7859
Yoga am See
Ruhe atmen und Kraft tanken von April bis September am Nordstrand des Cospudener Sees. Wir starten dieses Jahr am 29.April 2023!
Anmeldungen zu den Kursen hier: https://doodle.com/poll/89tb4kmrmic26bnc
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Einzelstunde 12 €
Samstag
April bis September
09:15 Uhr – 10:15 Uhr
Bootssteg Nordstrand
Lauerscher Weg 200, 04249 Leipzig
Firmenkurse
Warum nicht eine bewegte Mittagspause auf der Yogamatte? Preise gern auf Anfrage!
Referenzen
Grassi Museum Leipzig
Leipziger Tanztheater
Museum der bildenden Künste
Yogalehrerin – Edda Müller-Petri
Seit über 10 Jahren lerne und lehre ich Yoga und habe immer wieder Freude daran, diese umfassende alte Lehre weiterzugeben und zu entdecken.
Als frühere Leistungssportlerin fiel mir die Ausführung der Yogaübungen zunächst nicht schwer. Doch die geistige Ausrichtung während des Übens und die bewusste Körperwahrnehmung forderten mich ziemlich heraus. Diese Verbindung von Körper und Geist war mir fremd und lehrte mich nach jahrelangen athletischen Grenzgängen, wieder im Zwiegespräch mit meinem Körper zu sein.
So steht auch heute noch die Verbindung von Bewegung und Atem im Mittelpunkt meiner Stunden sowie die typgerechte Anpassung der Yogahaltungen. Denn der Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga.
Anmeldungen und Fragen unter +49 176 72 45 7859 oder kontakt@landyoga.de