Hatha-Yoga-Kurs

Yoga ermöglicht einen Weg zur Selbsthilfe, um in stressreichen Phasen des Lebens aufrecht und gelassen zu bleiben – aufrecht auf körperlicher und gelassen auf geistiger Ebene. In diesem Yogakurs lernst Du die einzelnen Elemente der Yogapraxis wie Körperübungen (Asanas), Atemachtsamkeit (Pranayama) und geistige Ausrichtung (Meditation) kennen und anzuwenden.

Durch den Einsatz von Hilfsmitteln und Anpassung der Haltungen findet  jeder Teilnehmer seine eigene und sinnvolle Yogapraxis. Es geht nicht um die perfekte Ausführung der Haltungen, sondern vor allem um die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung.

Dienstag

WERKstattGALERIE

Schellenberger

Bahnhofsstraße 57, 04539 Groitzsch

19:00 Uhr – 20:15 Uhr

Donnerstag

WERKstattGalerie Schellenberger

Bahnhofsstraße 57, 04539 Groitzsch

17:30 Uhr – 18:45 Uhr

19:00 Uhr – 20:15 Uhr

Samstag

09:15 Uhr – 10:15 Uhr

(April-Oktober)

Online: Montag 18:00 Uhr – 19:15 Uhr 

Preise

  • Kursgebühr 110 €

    10 Einheiten. Bezuschussung durch alle Krankenkassen möglich.

  • Einzelstunde 12 €

    Ermäßigung auf Anfrage.

  • Probestunde 10 €

Yoga- & Kunstwochenende 23.-25.September 2022

Ein Wochenende im Grünen mit Yoga, Zeichnen und Wandern.

An drei Tagen kombinieren wir Yoga, Wandern und Kunst. Die Yogaübungen aktivieren unsere Körper und leeren unseren Geist, so dass wir intuitiv kreativ sein können. Der Hof und die Umgebung der wunderbar urigen Neuseenmühle laden zum Entdecken und Zeichnen ein.  Kulinarisch versorgt werden wir in der Mühle mit frisch zubereiteten vegetarischen Speisen.

Die Unterbringung erfolgt in den drei gemütlichen Mehrbettzimmer

 

Anmeldung bis 28.08.2022 unter kontakt@landyoga.de oder +49 176 72 45 7859

Yoga am See

Ruhe atmen und Kraft tanken von April bis September am Nordstrand des Cospudener Sees. Wir starten dieses Jahr am 23.April 2022!

Anmeldungen zu den Kursen hier: https://doodle.com/poll/89tb4kmrmic26bnc 

  • Einzelstunde 12 €

Samstag

April bis September
09:15 Uhr – 10:15 Uhr

Bootssteg Nordstrand
Lauerscher Weg 200, 04249 Leipzig

Firmenkurse

Warum nicht eine bewegte Mittagspause auf der Yogamatte? Preise gern auf Anfrage!

Referenzen

Grassi Museum Leipzig
Leipziger Tanztheater
Museum der bildenden Künste

Yogalehrerin – Edda Müller-Petri

Seit über 10 Jahren lerne und lehre ich Yoga und habe immer wieder Freude daran, diese umfassende alte Lehre weiterzugeben und zu entdecken.

Als frühere Leistungssportlerin fiel mir die Ausführung der Yogaübungen zunächst nicht schwer. Doch die geistige Ausrichtung während des Übens und die bewusste Körperwahrnehmung forderten mich ziemlich heraus. Diese Verbindung von Körper und Geist war mir fremd und lehrte mich nach jahrelangen athletischen Grenzgängen, wieder im Zwiegespräch mit meinem Körper zu sein. 

So steht auch heute noch die Verbindung von Bewegung und Atem im Mittelpunkt meiner Stunden sowie die typgerechte Anpassung der Yogahaltungen. Denn der Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga.

Foto von Edda Müller-Petri

– M. A. Sportwissenschaft
– Yogalehrerin BDY/EYU
– WOYO-Lehrerin
– Rückenschullehrerin

Anmeldungen und Fragen unter +49 176 72 45 7859 oder kontakt@landyoga.de